PROPRIETÀ E BENEFICI
Il Timo Serpillo (Thymus serpyllum L.), anche chiamato Timo Bianco, è una pianta appartenente alla famiglia delle Lamiaceae. Il timo è considerato l'antibiotico della medicina popolare con la sua miscela di essenze dalle proprietà antivirali e antimicrobiche. Infatti è utilizzato per calmare la tosse e fornisce un’azione di tipo balsamico, espettorante ed antisettico. Aiuta quindi a sciogliere il catarro ed è anche efficace per calmare l'ansia. È utile anche per le infezioni di bocca e gola. Aiuta nella cura delle ulcere e della tonsillite, oltre ad avere un effetto positivo sui dolori dentali o gengivali.
Antispasmodico: ha un effetto rilassante, infatti gli estratti di Timo essiccato hanno mostrato comunque una attività antispasmodica.
Antibatterico: l'olio essenziale è estremamente attivo sui batteri, per cui li inibisce o li uccide. Anche i vapori dell’olio essenziale sono fortemente antibatterici.
Antimicotico: l’olio essenziale è molto efficace contro vari funghi.
Antiallergica e antinfiammatoria: è antimicrobico, astringente, carminativo, espettorante e vermifugo. È un disinfettante, soprattutto per il sistema broncopolmonare, espettorante. Rafforza il sistema immunitario ed è purificante.
USO E CONSIGLI PRATICI
Diffusione ambientale: 1 goccia di olio essenziale per ogni mq dell’ambiente in cui si diffonde, mediante bruciatore di oli essenziali o nell’acqua degli umidificatori dei termosifoni.
Suffumigi: contro le malattie da raffreddamento in una bacinella di acqua bollente mettete 15 gocce di olio essenziale di timo, coprite il capo con un asciugamano e inspirate col naso profondamente. Interrompete brevemente, di tanto in tanto, e continuate a inspirare finché l'acqua sprigionerà vapore.
Uso orale: 1-2 gocce in una zolletta di zucchero o in un cucchiaino di miele, una o due volte al giorno.
Massaggi: poche gocce in un olio vettore, aiutano in caso di tosse, catarro e per calmare l’ansia. Qualche goccia sulla fronte in caso di sinusite e mal di testa.
USO ESTERNO
AVVERTENZE
Occorre tenere l’olio essenziale lontano dalla portata dei bambini ed evitare l’usovicino agli occhi. Massima cautela nell’utilizzo su pelli lesionate e ipersensibili, o su bambini sotto i due anni di età.
